女生打篮球可以长高吗（女生打篮球可以长高吗知乎）

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打篮球能长高吗

1、打篮球真的可以长高女生打篮球可以长高吗，篮球运动对于长高来说是有一定好处的。其实不仅是打篮球可以长高女生打篮球可以长高吗，任何运动对于长高来说都起着一定的辅助的作用。平时的时候喝一些牛奶也具有一定的补钙的作用，但是身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食睡眠，这些都有着一定的关系。

2、没有绝对的答案，但只要你坚持运动和合理的膳食，再加上健康的心理，相信是能再长高的。身体长高并不只是靠运动，父母遗传也占很大部分，生活习惯也能影响。并不是说个个都像姚明才能打篮球，矮个子也有球星，各个高度层都有NBA明星、CBA明星，况且你也不矮女生打篮球可以长高吗了。

3、打篮球能长高吗，要根据不同的情况来分析：青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。

4、其实孩子的身高70%是来自千父母的遗传，另外30%则是通过后天培养的，如果爸妈身高不算太理想，希望孩子能有个高个子，那么就应该抓住孩子青春期结束前的这段时间，鼓励孩子多做这三种运动，就可以在很大程度上帮助孩子长个高个子。

5、打篮球有可能使身体长高。因为在打篮球时运动量较大，同时会做跳高、跑步等动作，使肌腱得到伸展，可以有效的锻炼筋骨，使身体变得强壮，加速局部的血液循环，有利于身体的健康，减少疾病的发生，有利于身高的增长。

经常打篮球会长高的快吗。

1、据我的经验介绍，我觉得打篮球对长高有益是因为在打蓝球时要抢篮板，跳投和上篮等。这些得分招数经常利用弹跳，而弹跳拉伸身体所以很长高。而踢球可能只是消耗体能，就如有些人打蓝球只会拼命上篮，其他的都不会，所以他越打越壮，而没有长高。要想长高，就要多蹦多跳。

2、会。专家指出，有助骨骼生长的运动主要有：跳远、摸高、悬吊、拉腰背和仰卧起坐，而篮球就已经囊括了其中的四项，应该说是帮助长高的有效锻炼方法。

3、打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。

4、打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。

5、每天打篮球的人肯定会长高，尤其到了初中，有的同学天天打篮球，这样比天天在宿舍玩或天天在教室学习的自己要高一些。从小每天锻炼要比不锻炼长的高一点，能提升自己的高度，以前右与营养有关。三，与本身身体基本状况有关，与从事的职业，兴趣爱好，与不良爱好，生活习情，接受的教育，疾病有关。

6、打篮球增高的问题，应该从两方面认识。一，打篮球使关节得到了拉伸，有利于长高。另一方面，打篮球体能消耗大，必须补充营养。综合起来，打篮球结合合理的营养，才能快速增高。打篮球是一种增高运动，可增高还得科学安排，劳逸结合，合理营养。体育本身是一个综合的科学系统。只有理解相关知识才能打篮球增高。

打篮球有助于长高吗?

1、打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。

2、增加日常运动量，特别是日光照射，每天跑步至少30分钟，每周累计跑步时间至少150分钟。此外，多做伸展运动，如打篮球等。营养摄入对于身高增长至关重要，应多吃富含优质蛋白质的食物。优质蛋白质有助于肌肉生长和合成，常见的食物包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉、里脊肉和鸡胸肉等。

3、其实多运动的人 一般长的都不错。篮球是带动全身肌肉发展 骨骼的培养 大脑思维的锻炼。同时篮球也是一项耗体力的运动，这样你就需要大量的食物来补充，自然而然的身体就会吸收更多的养分。最后就是打篮球时你一定会有扣篮的欲望或是想高的潜意识！综上所述：你就会长高。

打篮球可以长高吗求大神帮助

1、打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。

2、当然会，至少锻炼摸高的人比不锻炼摸高的人要高。除了先天因素外，后天锻炼也是很重要的，篮球就是一项可以让人长高的运动。偶弟弟就比偶高了8公分，哭。

3、还可以，因为自攻自强有利于球技的提升，你的打的积极了，也就很快会长高。但如果是打比赛最好不要这么做。。

打篮球可以长高,这有科学依据吗?

据我的经验介绍，我觉得打篮球对长高有益是因为在打蓝球时要抢篮板，跳投和上篮等。这些得分招数经常利用弹跳，而弹跳拉伸身体所以很长高。而踢球可能只是消耗体能，就如有些人打蓝球只会拼命上篮，其他的都不会，所以他越打越壮，而没有长高。要想长高，就要多蹦多跳。

打篮球能长高，在一定程度上是有科学依据的，首先在17到20岁的时候，正是长身体的年龄，打篮球可以让身体保持在最佳状态，这个年龄段就是多运动，多吃饭，喝点牛奶，补补钙，长身体就是自然而然的事。

打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。

打篮球真能长高吗?

最佳答案 打篮球有利于长高女生打篮球可以长高吗，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面女生打篮球可以长高吗的因素，比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长的很高的。

相比不运动的人来说，打篮球会让人长高，当然这是在长身体的年纪的时候。

对于大多数人来说，运动是确实可以帮助长高的，但是前提是一定要有充分的营养物质补给身体，所以说这个时候，营养物质对自己身体身高才是最根本的，因此需要长高的时候是可以通过运动来帮助自己长高的，但是营养一定要跟得上。3，经常做弹跳运动是确实可以帮助自己长高的。

一般长的都不错。篮球是带动全身肌肉发展 骨骼的培养 大脑思维的锻炼。同时篮球也是一项耗体力的运动，这样你就需要大量的食物来补充，自然而然的身体就会吸收更多的养分。最后就是打篮球时你一定会有扣篮的欲望或是想高的潜意识！综上所述：你就会长高。

你好，打篮球对长高是有帮助的，适当运动的同时也要多注重补充营养，还要保持充足的睡眠。科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

打篮球真的可以长高，篮球运动对于长高来说是有一定好处的。其实不仅是打篮球可以长高，任何运动对于长高来说都起着一定的辅助的作用。平时的时候喝一些牛奶也具有一定的补钙的作用，但是身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食睡眠，这些都有着一定的关系。

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